▶︎beauty 【便秘解消】イヌリンの効果で体の不調とおさらばできる！
「便秘症でスッキリしない...」 「クセづいちゃうかもしれないから、薬に頼りたくない...」 その気持ち、とってもわかります。 わたしもかなりの便秘症なので、常にお腹が張ってるなぁと感じていました。 一時期は漢方薬を飲んでたけど、苦すぎて続...
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▶︎living 一人暮らしの女性におすすめしたいふるさと納税の返礼品
ななし ふるさと納税っていろいろありすぎて悩むよね... ふるさと納税は、とてもお得な制度です。 ですが、一人暮らしの方は消費期限内に食べきれなくて損をしてしまったり、 量が多すぎてスペースに困ったりすることがあります。 そこで、一人暮らし...
▶︎ns 【現役准看護師】皮膚科看護師は辛い？忙しい？それでもおすすめする理由
学生 准看護師を卒業したら就職先どこにしようか迷ってます。 ななし 選択肢のひとつに皮膚科をいれてみるのはどう？ 学生 皮膚科って忙しくて大変そう... ななし 入院施設があったり、手術はしなかったり、個人クリニックと大きい総合病院では仕事...
▶︎living 【女性向け】疲れてるときにみたい！笑顔になれるyoutuber３選
いまや将来なりたい職業ランキングで上位を獲る「youtuber」 動画の企画から編集まで、さまざまなことをやってのける彼女たちをついつい応援したくなっちゃいます。有名すぎてもちろん知ってる！という方には再認識を、youtuberをみないとい...
▶︎beauty 皮膚科看護師が教える！アトピー肌も綺麗にみせてくれる下地5選
皮膚科の看護師をかれこれ8年間していますが、四季を問わず患者さんが途切れないアトピー性皮膚炎。実はわたしも軽いアトピーがあり、冬場は保湿を徹底しないとすぐ雪が舞っちゃいます(笑) 保湿を怠るとつっぱって乾燥による小さなキズができ、いつものス...
▶︎beauty 【髪の乾燥を防ぐ】髪の導入美容液“ＡＱ ブースティング トリートメント ヘアセラム”
「オイルはつけすぎるとべたべたして髪洗ってない感じになっちゃうけど、つけないとパサパサですぐ広がっちゃう」 「いろんなトリートメント使ってみたけどいまいちリピートまでに至らない」 今からの季節、静電気でよけい髪が乾燥したりマフラーで摩擦が起...
▶︎ Self Development 早起きを習慣化したらメリットだらけだった話
「みなさんは、早起きは得意ですか？」 この問いに、約半数以上の人が「NO」と答えるはずです。 そして以前のわたしも、迷いなく「NO」と答えてたに違いありません。 早起きが健康にいいのはわかってるから、早めの時間にアラームをかけたのに結局いつ...
▶︎beauty 【落ちないティント】NARS“パワーマットリップピグメント”がすごすぎた！
「落ちないティントって書いてあるのにご飯食べおわったら全部落ちてる...」 「マスクに全部吸い取られてる」 いろんなリップを試してみたけどうたい文句に踊らされてばかり。こまめに塗り直す習慣もないから、口だけ色がないまま気付けば半日以上遊んで...
▶︎ Self Development 自己肯定感を高めるためにやるべき５選
本屋に立ち並ぶ「自己肯定感を身につける習慣」「自己肯定感を高める本」めくってみるとそこには自分が幸せになるための文字がたくさん並んでいました。悩みや不安を抱いている人に少しでも生きやすくなれる答えがみつかりますように... そもそも、自己肯...