▶︎beauty レチノールクリームの使い方と効果
レチノールが肌にいいことはよく聞くけど、副反応が強いことも有名ですよね。 レチノールは、ビタミンAに属しシワやしみ、肌のくすみを減少させる効果があります。 ただし、濃度の強いものやいきなりたっぷり使ってしまうと、痛みを感じたり皮向けが強く起...
▶︎beauty ▶︎beauty ハーブピーリングのダウンタイムで美肌への道！
疑問ちゃん ハーブピーリングしたいけど、ダウンタイムが不安だなぁ... ななし ハーブピーリングのダウンタイムには一時的に変化が起きるから、 適切なケアをすることが大切だよ！ 疑問ちゃん 具体的にどんなケアをすればいいの？ ななし 日焼け止...
▶︎beauty 女性のための大胸筋トレーニングでバストアップする方法
バストアップできる筋トレを探してる バストアップはしたいけど、豊胸は考えていない... ななし 私もバストアップしたいと常日頃から悩んでいます。 バストアップには豊胸手術などの方法もありますが、高額なうえに痛みも伴うため、簡単に行うことは不...
▶︎beauty 30代にオススメのナイトブラ3選
疑問ちゃん ナイトブラを周りが使ってるんだけど、 ナイトブラってする必要あるの？ ななし 結論を言うとナイトブラはしたほうがいい！ 私が使用してよかったものをピックアップしたよ ナイトブラってよく聞くけど、あれって本当に必要？って思う人もい...
▶︎living ランドリンの柔軟剤がふわふわでいい女になれる
柔軟剤が切れて、新しいものを買いにドラッグストアへ立ち寄っても、種類が多すぎて何を使おうか迷いませんか？ ななし 新しい柔軟剤が欲しいなぁ...！ ある日、友人からすごくいい匂いがしたので「香水なに使ってる？」と尋ねたら、「柔軟剤変えたから...
▶︎ns 頑張る看護師の辛い手荒れを治したい！予防方法とケアの仕方
皮膚科の看護師も8年目に突入しました。 毎年のことながらこの時期になると手荒れの患者さんがかなり増えてきます。 その中には医療従事者もかなり多いです。 コロナが終息してきたとはいえ、消毒や手洗いは欠かせないし、今からの時期は冷水での手洗いが...
▶︎beauty 医療脱毛の痛みは我慢しないで！痛みを軽減する方法
「医療脱毛は痛いって聞くから怖い...」 「痛すぎて泣きそうだったから次の施術が不安...」 美容脱毛に比べて、照射度が高い医療脱毛は痛いとよく耳にしますよね。 ななし 実際私も医療脱毛と美容脱毛に通いましたが、 圧倒的に医療脱毛の方が痛い...
▶︎beauty ink.のクレンジングバームが優秀すぎた！
世の中にはたくさんのクレンジングがあり、デパコスからプチプラとさまざまです。 肌質やメイクの濃さによって、オイル・バーム・ゲル・ミルクなど使いわけたりすることもあります。 「いろいろ試してるけど、使用後の肌のつっぱりが気になる」 「いま使っ...
▶︎living お金はなるべく使いたくないけど、一人暮らしの休日を楽しみたい！
「せっかくの休日だからどこか遊びに行きたいけど、一人暮らしでお金がない...」 「お金を使わないで、一人の休日を楽しみたい」 とことん散財する日もあっていいけど、なるべくお金は使わずに過ごす休日もあっていいですよね。 「でも、お金を使わない...
▶︎study 英語日記の書き方と効果
「英語日記を始めたいけどどうやって書いたらいいの？」 「英語の勉強がしたいけど何から始めたらいいかわからない」 英語の学習方法で悩んでる方はたくさんいると思いますし、わたしもその1人でした。 英語の勉強はあれこれ悩まず、とにかく始めたもの勝...