▶︎ Self Development

「みなさんは、早起きは得意ですか？」 この問いに、約半数以上の人が「NO」と答えるはずです。 そして以前のわたしも、迷いなく「NO」と答えてたに違いありません。 早起きが健康にいいのはわかってるから、早めの時間にアラームをかけたのに結局いつ...

本屋に立ち並ぶ「自己肯定感を身につける習慣」「自己肯定感を高める本」めくってみるとそこには自分が幸せになるための文字がたくさん並んでいました。悩みや不安を抱いている人に少しでも生きやすくなれる答えがみつかりますように... そもそも、自己肯...