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レチノールクリームの使い方と効果

レチノールが肌にいいことはよく聞くけど、副反応が強いことも有名ですよね。 レチノールは、ビタミンAに属しシワやしみ、肌のくすみを減少させる効果があります。 ただし、濃度の強いものやいきなりたっぷり使ってしまうと、痛みを感じたり皮向けが強く起...
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ハーブピーリングのダウンタイムで美肌への道!

疑問ちゃん ハーブピーリングしたいけど、ダウンタイムが不安だなぁ... ななし ハーブピーリングのダウンタイムには一時的に変化が起きるから、 適切なケアをすることが大切だよ! 疑問ちゃん 具体的にどんなケアをすればいいの? ななし 日焼け止...
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女性のための大胸筋トレーニングでバストアップする方法

バストアップできる筋トレを探してる バストアップはしたいけど、豊胸は考えていない... ななし 私もバストアップしたいと常日頃から悩んでいます。 バストアップには豊胸手術などの方法もありますが、高額なうえに痛みも伴うため、簡単に行うことは不...
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30代にオススメのナイトブラ3選

疑問ちゃん ナイトブラを周りが使ってるんだけど、 ナイトブラってする必要あるの? ななし 結論を言うとナイトブラはしたほうがいい! 私が使用してよかったものをピックアップしたよ ナイトブラってよく聞くけど、あれって本当に必要?って思う人もい...
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医療脱毛の痛みは我慢しないで!痛みを軽減する方法

「医療脱毛は痛いって聞くから怖い...」 「痛すぎて泣きそうだったから次の施術が不安...」 美容脱毛に比べて、照射度が高い医療脱毛は痛いとよく耳にしますよね。 ななし 実際私も医療脱毛と美容脱毛に通いましたが、 圧倒的に医療脱毛の方が痛い...
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ink.のクレンジングバームが優秀すぎた!

世の中にはたくさんのクレンジングがあり、デパコスからプチプラとさまざまです。 肌質やメイクの濃さによって、オイル・バーム・ゲル・ミルクなど使いわけたりすることもあります。 「いろいろ試してるけど、使用後の肌のつっぱりが気になる」 「いま使っ...
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【便秘解消】イヌリンの効果で体の不調とおさらばできる!

「便秘症でスッキリしない...」 「クセづいちゃうかもしれないから、薬に頼りたくない...」 その気持ち、とってもわかります。 わたしもかなりの便秘症なので、常にお腹が張ってるなぁと感じていました。 一時期は漢方薬を飲んでたけど、苦すぎて続...
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皮膚科看護師が教える!アトピー肌も綺麗にみせてくれる下地5選

皮膚科の看護師をかれこれ8年間していますが、四季を問わず患者さんが途切れないアトピー性皮膚炎。実はわたしも軽いアトピーがあり、冬場は保湿を徹底しないとすぐ雪が舞っちゃいます(笑) 保湿を怠るとつっぱって乾燥による小さなキズができ、いつものス...
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【髪の乾燥を防ぐ】髪の導入美容液“AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム”

「オイルはつけすぎるとべたべたして髪洗ってない感じになっちゃうけど、つけないとパサパサですぐ広がっちゃう」 「いろんなトリートメント使ってみたけどいまいちリピートまでに至らない」 今からの季節、静電気でよけい髪が乾燥したりマフラーで摩擦が起...
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【落ちないティント】NARS“パワーマットリップピグメント”がすごすぎた!

「落ちないティントって書いてあるのにご飯食べおわったら全部落ちてる...」 「マスクに全部吸い取られてる」 いろんなリップを試してみたけどうたい文句に踊らされてばかり。こまめに塗り直す習慣もないから、口だけ色がないまま気付けば半日以上遊んで...